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養生方法楊桃的10個食療養生方法1.慢性頭痛：楊桃根(鮮)30~60克、豆腐120克，加水燉服，每日1次。2.風熱咳嗽、咽喉痛：每日食鮮楊桃3~5枚分數次食用。3.牙痛、口瘡：楊桃洗凈榨汁冷飲或漱口。4.防暑、消

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　　楊桃的10個食療養生方法

　　1.慢性頭痛：楊桃根(鮮)30~60克、豆腐120克，加水 燉服，每日1次。

　　2.風熱咳嗽、咽喉痛：每日食鮮楊桃3~5枚分數次食用。

　　3.牙痛、口瘡：楊桃洗凈榨汁冷飲或漱口。

　　4.防暑、消渴：楊桃5枚，洗凈榨汁，加適量白糖，開水沖服，冰鎮後飲用更佳。

　　5.骨節風痛、小便熱澀：新鮮楊桃洗凈榨汁，涼開水沖服，每日2~3次，每次2~3個。

　　6.瘧疾：新鮮楊桃5枚，洗凈榨汁，用溫開水沖服。

　　楊桃利水解毒

　　近年來，楊桃才在北方的水果市場上嶄露頭角，它的主要產地在我國江南及南亞諸國。雖然名字中有個“桃”字，但是楊桃本身卻沒有桃的特性。日本園藝家將它稱贊為“軟體翠玉”，非常形象地點出了楊桃的特征。

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楊桃質脆多汁，微酸而香甜，是嶺南水果王國中的壹枝奇葩。約在漢代，楊桃自越南傳人我國，至今已有兩千多年的歷史了。它原產於亞洲南部，我國西雙版納的熱帶雨林、熱帶季雨林均有野生分布。世界上種植楊桃較多的國家除我國外，還有泰國、印度、馬來西亞、印度尼西亞、越南、菲律賓、巴西等國，美國的佛羅裏達和夏威夷等地也有種植。楊桃的學名叫“五斂子”，福建人管叫它羊桃，還有人稱其為陽桃。李時珍在《本草綱目》上描繪楊桃說：“其大如拳，其色青紅潤綠，形甚詭異，狀如田家碌碡。”楊桃的形狀在果品中的確別具壹格。由於其形如劍背，身上有脊，五棱如刻，南方人又稱“棱”為斂子，故楊桃又名五斂子。此外，楊桃也有三棱、六棱的。

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楊桃在國際水果市場是壹種暢銷的美味水果。民國期間，魯迅先生曾在廣州中山大學執教，就喜歡吃那裏的楊桃，並對它大加贊譽。在離開廣州後，曾在文章中說： “廣東的花果在‘外江佬’的眼裏.自然是奇特的。我所最愛吃的楊桃，滑而脆.酸而甜……我常常宣揚羊桃的功德，吃的人大抵贊同。”楊桃是酢漿草科長綠或半長綠喬木的果實。它的葉片

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稀小，星卵彤或橢圓形：開盅形的紫色小花，自夏初開始，至秋相繼開花不絕。楊桃是典型的漿果，每年的農歷五月和十月各收壹次。果實長約8~lO厘米，其形狀好似五指聚攏的手掌，橫切面極像個五角星。每當果實成熟的時候，其果皮呈青綠色，翠綠中略顯微紅：果實成熟時為黃色，呈半透明狀，極似翡翠，煞足漂亮。