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白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分，尤其含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位

　　桃子雖養人 但多吃無益

　　有“果中皇後”美譽的桃子是夏季主要水果之壹。它營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分，尤其含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

　　中醫認為，桃子味甘酸、性寒，具有補氣養血、止渴生津、滋陰潤肺、止咳殺蟲等功效。

　　桃對治療肺病有獨特的療效，唐代藥物學家孫思邈稱其美國黑金哪裡買 美國黑金正品 必利勁正品 日本藤素成分 

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為“肺之果”，還說“肺病宜食之”。

　　桃的藥用價值主要在於桃仁，《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。主淤血血閉，癥瘕邪氣，殺小蟲”之功效。

　　桃子雖好吃，但不可多食，李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。”常言所說的“桃養人”指日本藤素功效  日本藤素吃法 倍耐力持久液

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的是適量食用。尤其是平時內火旺盛的人，夏季更不宜多吃。

　　多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子，因為桃子中含有大量的膳食纖維，過多食用會增加腸胃的負擔。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

　　桃子的10個食療養生方法

　　1.駐顏：白桃花研粉末，用雞蛋清溶解，加入適量雞冠血，塗臉會使臉變白。

　　2.跌打損傷：疼痛厲害而腫脹時，將桃仁磨成泥狀，用酒攪拌敷於患處。

　　3.哮喘：桃仁、李仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，共汗馬糖真偽  汗馬糖官網  汗馬糖正品 美國黑金真偽

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研細末，用蛋清調勻，外敷雙腳心和手心.

　　4.月經不順：桃仁5～10克煎汁1日用量飲用。

• 急性胃腸炎：鮮桃樹葉30克，洗凈煎湯飲服。