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夏季是桃子逐漸上市的季節,桃子的營養價值是任何人不可否定的,桃子不僅果型美觀,肉質甜美、汁多味香,被稱為“天下第壹果”、“美容大王”。
中醫學認為,桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳、自汗等。古人雲:“桃為肺之果。”故肺病患者宜吃,可作為虛勞喘嗽之人的輔助食療。
桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,對小兒和婦日本藤素香港 日本藤素哪裡買 美國黑金官網
女的缺鐵性貧血有輔助治療作用;在100克新鮮桃子中,含鉀202 毫克,含鈉量僅1毫克。這對水腫 患者來說,有利於利尿消腫;桃子含較多的有機酸和纖維素,能促進消化液的分泌,增加胃腸蠕動,從而增加食欲。所以,對於貧血之人、浮腫患者,以及胃納欠 佳、消化力弱之人適宜吃些桃子。
桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益”。 以下四類人最好少吃或不吃桃子:
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因為桃子中含有大量的日本藤素功效 日本藤素吃法 倍耐力持久液
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大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
3.體虛多病的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。
4.吃桃會引發過敏的人群,當然也要忍住誘惑。
以上為大家介紹了桃子的營養價值和飲食的禁忌,希望大家在品味美食的同時,應註意正確食用。
桃子是很多人喜歡吃的水果,果肉甘甜多汁,口感順滑,是非常好的解渴食物。桃不僅好吃,而且營養價值非常高,汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品 美國黑金真偽
桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。另外桃子還具有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃子的種類有很多,就給大家介紹壹下桃子的重要品種。
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